زندگی برتر و والاتر حق شماست

اصولا ، یکی از مواردی که باعث رفع خستگی و احساس انرژی به فرد می دهد ، استفاده از حمام آب گرم است . دوش آب گرم باید دارای دمای 96 تا 105 درجه فارنهایت باشد و نباید بیشتر از این باشد زیرا باعث آسیب رساندن به بدن و پوست می شود .

دقت داشته باشید که دوش آب گرم نه تنها احساس خوبی دارد بلکه می تواند برای سلامتی شما نیز مفید و موثر باشد .

فواید بینظیر دوش آب گرم

قائدتا لیست غذاهایی که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز مصرف می کنند با غذاهایی که افراد سالم و عادی مصرف می کنند ، کاملا متفاوت است و باید برای حفظ سلامتی کلی ، توصیه ها و نکاتی که اکثر متخصصان تغذیه بررسی کرده اند را در نظر بگیریم .

بدین منظور ؛ می توان اشاره کرد که یک روش حیاتی و موثر برای کنترل دیابت پیش دیابت و دیابت نوع 2 از طریق رژیم غذایی سالم است .

برترین مواد غذایی برای دیابت نوع 2

درواقع لازم به ذکر است است که بدانید طول طبیعی چرخه قاعدگی ن 28 روز است ، اما دقت نمائید که این چرخه در سایر خانم ها کاملا متفاوت است . به طور کلی ممکن است دسته ای از ن نیز در ماه 2بار یا حتی 3 بار شود و در طول این دوره نیز خونریزی زیادی نیز داشته باشند.

بدین ترتیب ؛ بهتر است که شما آگاهی لازم را داشته باشید که  قاعدگی نامنظم زمانی است که طول چرخه بیش از 35 روز باشد ؛ یا اگر مدت آن متفاوت باشد . در این بخش از bcnews ، ما قصد داریم شما را بیشتر با عارضه ی ناراحت کننده و بحث برانگیز قاعدگی نامنظم آشنا کنیم .

اطلاعات اساسی قاعدگی نامنظم

لازم است بدانید که بواسیر نوعی بیماری شایع و ناخوشایندی در میان مردان و ن است که درداخل یا خارج مقعد اتفاق می افتد . عملا بواسیر رگهایی متورم است که در اطراف مقعد یا در راست روده قرار دارند . بدین ترتیب ، برای اطلاع بیشتر از این نوع بیماری ناراحت کننده ، با ما همراه باشید .

بواسیر چیست؟

معمولا اکثر ما میدانیم که کبد وظیفه تجزیه کربوهیدرات ها ، تولید گلوکز و سم زدایی از بدن را دارد . همچنین مواد مغذی را ذخیره کرده و صفرا ایجاد می کند ، که برای هضم و جذب مناسب مواد مغذی در مواد غذایی لازم می باشد .

 در این مقاله قصد داریم شما را با ، بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد ، اثرات مفید و موثر آنها برای اندام و برخی از غذاهایی که باید از آنها اجتناب شود ، را معرفی کنیم .

برترین غذاها و نوشیدنی ها برای سلامت کبد

در حقیقت آب پرتقال یکی از بهترین و پرطرفدارترین آب میوه ها در سرتاسر جهان محسوب می شود و مدت ها است که جزء اصلی صبحانه ها به شمار می رود. در همین راستا ، تبلیغات تلویزیونی و شعارهای بازاریابی ، این نوشیدنی را بدون شک و تردیدی ، آنها را طبیعی و سالم به تصویر می کشند. 

اما دقت نمائید که با این وجود ، باز هم برخی از دانشمندان و متخصصان بهداشت و سلامت ، نگران این هستند که آیا این نوشیدنی شیرین ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند!

بدین منظور ، در این مقاله از نیکوک ، سعی داریم به بررسی خواص و مضرات آب پرتقال بپردازیم .

خواص و مضرات آب پرتقال 

بطور کلی ، هیچ پنهانی نیست که رژیم غذایی شما می تواند خطر ابتلا به سرطان را تحت تأثیر قرار دهد. بدین منظور ، در صورت درمان یا بهبود یافتن از سرطان ، پر کردن غذاهای سالم و مفید حائز اهمیت است .

همچنین برخی از غذاها ، از جمله میوه ها ، حاوی ترکیبات تقویت کننده سلامتی هستند که ممکن است رشد تومور را کند کرده و برخی از عوارض جانبی درمان را کاهش دهند تا به سهولت در بهبودی شما کمک موثری کنند . در ادامه این مطلب ، سعی ما بر اینست که شما را با بهترین میوه ها برای خوردن در طول درمان و بعد از درمان سرطان آشنا کنیم .

برترین میوه ها برای سرطان

شایان ذکر است که بدانید ، هرفردی هر از گاهی لحظاتی را فراموش می کند ، خصوصاً وقتی زندگی شلوغ و پرکار می شود. اگرچه این می تواند یک اتفاق کاملاً عادی باشد ، اما داشتن حافظه ضعیف می تواند ناامید کننده و چالش برانگیز باشد .

در این مقاله از رویناک با ما همراه باشید تا با توصیه های پزشکی برای تقویت حافظه بیشتر آشنا شوید .

برترین روش های بهبود حافظه

شایان ذکر است بدانید ، روغن دانه کنف یک روغن تحت فشار سرد است که از دانه های گیاه Cannabis sativa به دست می آید . بطور کلی ، روغن دانه کنف منبعی غنی از پروتئین ، اسیدهای چرب و سایر مواد مغذی موثر و ضروری است . دقت نمائید که گیاه کنف انواع گیاه Cannabis sativa ( C. sativa ) است . همچنین یک گیاه شاهدانه حاوی کمتر از 0.3٪ تتراهیدروکانابینول (THC) است .

برترین محصولات روغن دانه کنف

لازم به ذکر است که بدانید ، باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس باعث سل (TB) ، یک عفونت مسری و هوایی می شود که بافت بدن را از بین می برد .

در حقیقت سل ریوی زمانی اتفاق می افتد که سل  به ریه ها حمله کند . با این حال ، می تواند از آنجا به سایر اعضای بدن گسترش یابد . اما خوشبختانه سل ریوی با تشخیص زودرس و درمان آنتی بیوتیکی قابل درمان است .

سل ریوی چیست ؟